Перейти до вмісту
КНП "Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр ветеранів війни та радіаційного захисту населення " ВОР
Меню
  • Головна
  • Новини
  • Про нас
    • Адміністрація
    • НАШІ ЗДОБУТКИ
    • Історія закладу
    • Відео про центр
    • Партнери та фундатори центру
    • Інші підрозділи
      • Загально медичний відділ
  • Публічна інформація
  • ЗАПИСАТИСЬ НА ПРИЙОМ
  • Контакти

Як нас знайти

Наші новини

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

11 годин назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
Як не зламатися під час відключення? Коли ми позбавлені базового комфорту - тепла, світла та води - наш мозок переходить у режим виживання, що виснажує нервову систему. Відчуття безпорадності, апатія або гнів - це нормальна реакція на ненормальні обставини.Ось кілька порад та технік🫂 : 1. Що я можу конкретно зараз, сьогодні? • Зараз я зігрію воду, потім перевдягнуся, потім посидимо з рідними, застелю ліжко… (мозок впадає в паніку, бо не бачить ресурсу на такий довгий термін як тиждень/місяць, в результаті це виснажує. Тому так важливо планувати саме на короткий термін «сьогодні») • Малі ритуали: Домовтеся з близькими про «час чаю разом» або спільну вечерю (ВАЖЛИВО, щоб це було в один і той самий час ( коли є щось повторюване, відоме - тривога знижується)) 2. Метод «Гуртування»Самотність у темряві посилює депресію. • Обійми з рідними або тваринками, просто сидіння плечем до плеча - знижують рівень кортизолу. • Створіть «Аукціон спогадів»: Кожен по черзі розповідає про один найщасливіший день зі свого життя. Важливо описувати деталі: які були запахи, що було вдягнено, яка була погода. Це «підсвічує» мозок позитивними нейронними зв'язками. 3. Тактильні ігри • «Малюнок на спині»: Хтось один пальцем «малює» на спині іншого просту фігуру, літеру або цифру. Завдання іншого - вгадати, що це було. Це стимулює тактильну рецепцію та дає необхідний фізичний контакт. • «Впізнай предмет»: Один гравець дає іншому в руки будь-яку побутову річ (ключі, ложку, гребінець, квітку в горщику). Завдання - з заплющеними очима описати її властивості та вгадати, що це. • «Дощ у кімнаті»: Один починає легенько клацати пальцями, наступний підхоплює, потім переходите на тертя долонь, потім - на хлопки по колінах. Створюється звук сильної зливи, який переходить у штиль. Це допомагає «витрясти» накопичений адреналін.ПОРАДИ❤️ • Дозволяти собі сповільнення, роздратувування, не винити себе, якщо не встигли щось зробити, коли було світло. • Не приймай важливих рішень у холоді й темряві - мозок у режимі виживання. • Перетворення «Виживання» на «Ритуал». (вечеря при свічках, нікуди не спішити і нарешті відпочити, почитати книгу, побути разом з сім’єю). Надайте діям особливого власного сенсу • У холодній кімнаті найбільше тепла втрачається через голову та шию. Навіть якщо ви вдома - одягніть шапку та замотайте шию. Це не лише збереже температуру тіла, а й створить психологічне відчуття «захищеного кокона».📌 Коли немає світла, будьте тим самим світлом для себе та рідних 🤍📞 Наші контакти:☎️ 0432 333 150📱 098 956 51 59🏥 Наша адреса: м. Вінниця, вул. Василя Стуса 11 (зупинка вул. Отамановського)💻Сайт: drzn.com.ua📨 vokmrc@ukr.net ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

15 годин назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
🎶 Музика, що торкається серця 🇺🇦У нашому Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр відбувся особливий благодійний захід - концерт, який став справжнім джерелом світлих емоцій, підтримки та натхнення для наших Захисників, Захисниць і медичних працівників.Щиро дякуємо Вінницька обласна філармонія, Віктор Бронюк за ініціативу проведення таких важливих культурних подій, а також Вінницька обласна Рада - за підтримку та розуміння важливості культурної й психологічної реабілітації в умовах війни.Особлива, щира і тепла подяка - академічному Подільському камерному хору «Леонтович-капела» 💛Ви - неймовірні. Ваш виступ став справжнім простором сили та світла. У кожному звучанні - професійність, у кожній ноті - щирість, у кожному акорді - глибока повага до слухача. Ви - сучасні, ініціативні, креативні, живі й надзвичайно чутливі. Ваша музика не просто звучить - вона лікує, заспокоює і надихає.Завдяки вам у залі панувала особлива атмосфера - тепла, єдності та внутрішнього відновлення. Саме такі миті залишаються в пам’яті надовго і стають важливою частиною шляху до одужання.Дякуємо кожному, хто був дотичний до організації та проведення цього заходу. Такі зустрічі ще раз доводять: культура - це сила, яка підтримує і відновлює.⚕️ Ми піклуємось про найцінніше - Ваше здоров'я!🤍 Разом - для Перемоги.📞 Наші контакти:☎️ 0432 333 150📱 098 956 51 59🏥 Наша адреса: м. Вінниця, вул. Василя Стуса 11 (зупинка вул. Отамановського)💻Сайт: drzn.com.ua📨 vokmrc@ukr.net ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

1 день назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
Про психосоціальну підтримку на Радіо Місто Над Бугом - 101,8 FM розповіли Олена Дьоміна - клінічна психологиня та Julia Cho - соціальна працівниця Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центрЗапрошуємо до прослуховування!Контактний номер: 098 956 51 59, 0432 333150Адреса: м. Вінниця, вул. Стуса, 11Сайт: drzn.com.ua ... Переглянути більшеПереглянути менше

Відео

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр оновлює свій статус

1 день назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

Цей матеріал недоступний

Можливо, автор матеріалу поширив його лише для невеликої групи людей, змінив його аудиторію або видалив.
Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр оновлює свій статус

2 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

Цей матеріал недоступний

Можливо, автор матеріалу поширив його лише для невеликої групи людей, змінив його аудиторію або видалив.
Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

2 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
Музика WELLBOY у реабілітаційному центрі RECOVERY у Вінниці Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр стала справжньою підтримкою для наших Захисників та Захисниць. Відновлення - це не лише про тіло, але й про внутрішню опору та підтримку. Висловлюємо щиру вдячність партнерам Recovery Ukraine за цю можливість.📞 Наші контакти:☎️ 0432 333 150📱 098 956 51 59🏥 Наша адреса: м. Вінниця, вул. Василя Стуса 11 (зупинка вул. Отамановського)💻Сайт: drzn.com.ua📨 vokmrc@ukr.net ... Переглянути більшеПереглянути менше

Цей матеріал недоступний

Можливо, автор матеріалу поширив його лише для невеликої групи людей, змінив його аудиторію або видалив.
Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

2 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
Вітаємо наших дивовижних підписників із річницею стеження. Дякую за підтримку❤️Марина Чухрій, Петро Мельничук ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

3 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
Вітаємо наших нових читачів! Ласкаво просимо! Разом цікавіше!Ольга Мельник, Ирина Олейник, Александр Маневич, Ігор Олеськів, Наташа Калитюк, Наталія Чернега, Якимчукї Анна, Лена Ростовцева, Анатолій Драбовський, Людмила Івацко, Ніна Смагло, Наташа Розумович, Ваня Туряниця, Лариса Моісеєва, Віктор Войчишин 🤍 ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

3 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
📢 ЕНМГ у нашому центрі - точно, безпечно, інформативно!!!Електронейроміографія (ЕНМГ) - сучасний метод діагностики, що дозволяє оцінити стан периферичних нервів і м’язів та виявити причину болю, оніміння чи слабкості.🔍 Обстеження допомагає діагностувати: • радикулопатії• полінейропатії• тунельні синдроми• плексопатії• мононейропатії• міопатії та інші порушення🗓Записатися на прийом доOlena DvorovenkoДворовенко Олени Володимирівни, лікаря - невропатолога, можна, зв'язавшись з нашим контакт-центром. Ми завжди готові допомогти Вам у збереженні здоров'я!Запис на консультацію та обстеження з ПН по ПТ з 🕗 07:30 до 🕒 16:30 за контактами:☎️ 0432 333 150📱 098 956 51 59🏥 Наша адреса: м.Вінниця, вул. Василя Стуса 11 (зупинка вул. Отамановського)📨vokmrc@ukr.net⚕️ Ми піклуємось про найцінніше - Ваше здоров'я ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр

4 днів назад

Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр
💙 Добро не має кордонів 💛, а щира підтримка відчувається навіть на відстані тисяч кілометрів 🌍. Саме такі вчинки ще раз доводять: коли серця об’єднані спільною метою, допомога завжди знаходить свій шлях 🤝Фізичний терапевт Alexey Korneychuk разом зі своєю родиною зі США 🇺🇸 , племінницею Юлією Бедрій (Julia Bedriy Walton www.facebook.com/share/17hDR6u21w/ ) знову і знову проявляють ініціативу та підтримують наших хлопців - Захисників, які цього потребують 🛡️Цього разу було передано теплий одяг, термобілизну та посуд 🧥🧣🍽️Ця допомога - не лише необхідні речі, а й тепло, турбота.🙏 Щиро дякуємо за небайдужість, відкриті серця та добрі справи, які зміцнюють віру й додають сил.Разом ми сильніші 💪Разом - до Перемоги 🇺🇦✨📞 Наші контакти:☎️ 0432 333 150📱 098 956 51 59🏥 Наша адреса: м. Вінниця, вул. Василя Стуса 11 (зупинка вул. Отамановського)💻Сайт: drzn.com.ua📨 vokmrc@ukr.net ... Переглянути більшеПереглянути менше

Фото

Переглянути на Facebook
· Поділитись

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

© 2026 КНП "Вінницький обласний клінічний медичний реабілітаційний центр ветеранів війни та радіаційного захисту населення" ВОР
Створення та підтримка сайтів Ivolex Marketing